为提升社区工作人员及居民的健康管理意识，普及科学的健康知识，近日，甘州区滨河新区社区服务中心特邀张掖市甘州区疾控中心专家，在崇文社区开展健康管理知识讲座。社区工作人员、居民代表共80余人参与了此次活动。

本次讲座紧密结合季节特点与居民日常健康需求，聚焦健康饮食、科学运动、慢性病预防、心理健康四大核心领域展开专业讲解。在健康饮食方面，专家系统阐述合理膳食结构搭配原则，着重提醒居民减少高油、高盐、高糖食物摄入，多食用新鲜蔬果与优质蛋白，筑牢饮食健康防线。针对高血压、糖尿病等高发慢性病，专家深入剖析疾病早期症状、诱发危险因素及科学预防措施，强调定期体检、规范用药对于慢性病防控的重要意义。同时，专家还分享了科学运动方法与心理健康调节技巧，倡导居民保持规律作息，坚持适度体育锻炼，学会有效释放压力，始终保持积极乐观的心态。

讲座尾声的互动答疑环节气氛热烈，居民们踊跃举手，围绕“老年人如何合理补钙”“慢性病患者饮食注意事项”等自身关心的健康问题向专家请教。专家结合临床案例，耐心细致地逐一解答，为居民提供针对性的健康指导，获得现场一致好评。参与居民纷纷表示，此次讲座内容贴近生活、实用性强，既学到了专业的健康知识，又解决了长期以来的健康困惑，收获满满。

此次健康管理知识讲座的成功举办，有效普及了科学健康知识，进一步增强了社区工作人员和居民的健康管理意识与自我保健能力。下一步，崇文社区将以此次活动为契机，持续聚焦居民健康需求，策划开展形式多样、内容丰富的健康服务活动，不断提升社区健康服务水平，营造“人人关注健康、人人追求健康”的良好社区氛围。（樊云）